Lymfmassage
Lymfsystemet fungerar både som kroppens avlopp och reningsverk och har en stor betydelse för vårt välbefinnande. Den är viktig för att kroppen ska kunna försvara sig mot infektioner och rena sig från slaggprodukter.
Lymfan är ett eget system och dess funktion blir bättre av lymfmassage, rörelse utan puls, djupandning, vätska och stödstrumpor. Syftet är att öka transporten av lymfvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan för att slutligen transporteras ut ur kroppen.
Lymfvätskan behöver komma ut ur kroppen annars svullnar vi och det sker via urinen. Lymfbanorna kopplar på det venösa systemet vid nyckelbensgroparna för att komma tillbaka in i blodomloppet och sedan renas i våra inre organ; lever, njurar, mjälte och brässen.
Lymfsystemets viktigaste uppgifter är att:
- Bekämpa infektioner
- Att forsla bort skadade, döda eller främmande celler
- Transportera lymfan från vävnadsvätskan till blodet
- Rena bindväven som ger starka och smidiga muskler
Ett dåligt lymfsystem kan resultera i:
- Ökad volym (ödem) i vissa kroppsdelar
- Irritation av vävnader och en inflammatorisk reaktion kan uppstå
- Immunförsvaret kan försvagas
- Domningar
